מאמרים - כללי
להיות שמנה ולרזות- סיפורו של גוף
זהו נשברתי החלטתי להשמיע
אני שומע אותך מאז ומתמיד ויש לך מה להגיע עלי.. בלי עין הרע..
את לא אוהבת אותי, אני ממש לא אוהבת אותי וזה לשון המעטה. את סוחבת אותי .. נו יש לך ברירה .. אני עלייך אבל לצערך אני מכל הכיוונים והרבה מלפנים .. טוב רק שתדעי שאני יושב רחב גם מאחור....
אני אספר לך סוד.
היפראינסולינמיה
אינסולין הוא הורמון שתפקידו העיקרי הוא לשמש כמתווך אקטיבי בין הסוכר הנכנס אל הגוף דרך מערכת העיכול ובין תאי הגוף הזקוקים לסוכר על מנת להתקיים.
האינסולין נושא את הסוכר אל התא ובעקבות גירוי כימי גורם לתא לקלוט את הסוכר. האינסולין מתפנה מהדם לאחר פריקת הסוכר בתא.
הרגלי אכילה ובקרת תיאבון אצל קשישים
למרות השכיחות הגבוהה של תופעת עודף המשקל בגיל המבוגר, הבעיה העיקרית המעסיקה את רוב החוקרים בתחום הזקנה והתזונה היא ירידה בצריכת מזון וירידה במוטיבציה לאכול.
הזקנה נקשרת לירידה בתאבון, ירידה בצריכת אנרגיה וחלבון, וירידה במשקל אחרי גיל 70.
להמשך קריאה >>